AROMA カモミール精油とは？ローマンとジャーマンの違いをやさしく解説
「カモミール」と聞くと、ハーブティーを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。 実はアロマテラピーで使われるカモミール精油には、主に**「ローマンカモミール」と「ジャーマンカモミール」**の2種類があります。 同じカモミールでも、植物の種...
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AROMA トップ・ミドル・ベースノートとは？香りの変化を楽しむアロマの基礎知識
アロマテラピーや香水について調べていると、「トップノート」「ミドルノート」「ベースノート」という言葉を目にすることがあります。 実は、精油の香りは時間とともに少しずつ変化します。 この香りの移り変わりを知ることで、ブレンドを考える楽しさも広...
essentialoil イランイラン精油とは？香りの特徴やおすすめの使い方をやさしく解説
甘く濃厚で、南国の花を思わせる華やかな香りが魅力のイランイラン精油。 「花の中の花」という意味を持つ名前のとおり、優雅で存在感のある香りは、多くの高級香水にも使われています。 アロマテラピーでは、ゆったりとした時間を過ごしたいときや、特別な...
AROMA オレンジの木から採れる3つの精油｜ネロリ・プチグレン・ビターオレンジの違いとは？
「ネロリ」「プチグレン」「ビターオレンジ」。 それぞれ別の植物から採れる精油だと思っていませんか？ 実は、この3つは同じビターオレンジ（ダイダイ）の木から採れる精油です。 採取する場所が違うだけで、香りや特徴も大きく変わります。 この記事で...
AROMA ネロリ精油とは？香りの特徴やおすすめの使い方をやさしく解説
甘く上品で、どこか気品を感じるネロリ精油。 ビターオレンジの可憐な白い花から採れる希少なエッセンシャルオイルで、「精油の女王」とも呼ばれることがあります。 その優雅な香りは、アロマテラピーはもちろん、高級フレグランスにも数多く使われています...
book 『パトリシア・デーヴィスのサトル・アロマテラピー』
アロマテラピーというと、「リラックス効果」や「心身のケア」を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 私もこれまで、精油の香りや成分、使い方について学びながらアロマを楽しんできました。 そんな中で出会ったのが、『パトリシア・デーヴィスのサ...
AROMA アロマと記憶・香りの関係とは？懐かしい香りで思い出がよみがえる理由
と香った金木犀の香りで子どもの頃の秋を思い出したり、紅茶の香りで旅行先のカフェを思い出したり…。 そんな経験はありませんか？ 香りは、五感の中でも特に「記憶」と深く結びついているといわれています。 この記事では、香りと記憶の関係や、アロマを...
AROMA ローズマリー精油とは？香りの特徴やおすすめの使い方をやさしく解説
清々しくハーブらしい香りが魅力のローズマリー精油。 集中したいときや気分を切り替えたいときに人気があり、アロマテラピーでは古くから親しまれてきた精油のひとつです。 また、「若返りの水」として語り継がれるハンガリアンウォーターとの深い関わりで...
AROMA 光毒性とは？レモンやベルガモット精油を安全に楽しむための基礎知識
アロマテラピーについて調べていると、「光毒性（ひかりどくせい）」という言葉を目にしたことはありませんか？ 特にレモンやベルガモットなどの柑橘系精油を使う際によく耳にする言葉ですが、「なんとなく危険そう…」と不安に感じる方もいるかもしれません...
essentialoil レモン精油とは？香りの特徴やおすすめの使い方をやさしく解説
フレッシュで爽やかな香りが魅力のレモン精油。 柑橘系の中でも親しみやすく、アロマ初心者にも人気の高いエッセンシャルオイルです。 朝の目覚めや気分転換、お部屋をすっきりとした香りで満たしたいときにもぴったり。 この記事では、レモン精油の特徴や...