食物繊維

よく街中でも見かけるミックスベリー風味のベジーデル酵素スムージー 。 ずっと気になっていて、とうとう購入しちゃいました♪ パウダーをお水や牛乳に溶かして飲むのですが、封を切ると、フルーティなあまーい香りが広がり、そのままでもとっても美味しそ...

旦那様が糖質制限を始めてから、ときどき便秘をうったえているのが気になっていました。 野菜はたっぷり摂取しているつもりでしたが、やはりご飯やイモ類が減っている分、食物繊維不足になっているのかもしれません(>_<) 先日ダイエットや糖尿病予防に...