「アロマに興味はあるけれど、どの精油を選べばいいかわからない。」
そんな方にまずおすすめしたいのがラベンダー精油です。
やさしく心地よい香りで人気が高く、アロマ初心者にも取り入れやすい精油として知られています。
この記事では、ラベンダー精油の魅力や使い方、選び方、おすすめ商品をご紹介します。
ラベンダー精油とは？
ラベンダー精油は、ラベンダーの花から抽出された100％天然のエッセンシャルオイルです。
やさしいフローラルな香りが特徴で、リラックスタイムや気分転換に取り入れる方も多くいます。
こんな方におすすめ
・おうち時間をもっと快適にしたい
・寝る前にゆったりした時間を過ごしたい
・アロマを始めてみたい
・プレゼントを探している
おすすめの使い方
ディフューザーで香りを楽しむ
数滴入れるだけで、お部屋いっぱいにラベンダーの香りが広がります。
仕事や家事の合間のリラックスタイムにもぴったりです。
枕元で使う
ティッシュやアロマストーンに1滴垂らして枕元へ。
寝る前のリラックスタイムにおすすめです。
アロマバス
天然塩やキャリアオイルに混ぜてから浴槽へ。
香りに包まれながら、ゆっくりバスタイムを楽しめます。
私がラベンダー精油を選ぶポイント
・100％天然精油
・学名や原産国が表示されている
・遮光瓶に入っている
・品質管理がしっかりしているメーカー
価格だけで選ぶよりも、品質を重視すると長く安心して使えます。
Amazonで人気のラベンダー精油
まずはAmazonで探してみましょう。
商品のレビューを参考にでき、価格も比較しやすいので初心者にもおすすめ。
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一緒に揃えたいアイテム
・アロマディフューザー
・アロマストーン
・キャリアオイル
・遮光ボトル
こちらもAmazonでまとめて購入できます。
まとめ
ラベンダー精油は、初めてアロマを楽しむ方にも取り入れやすいアイテムです。
毎日の暮らしにお気に入りの香りをプラスするだけで、おうち時間が少し特別なものになります。
気になった方は、ぜひ自分に合ったラベンダー精油を探してみてください。
