糖質制限

難波の焼肉屋さんの帰り、すぐ近くに「俺のフレンチ・イタリアン」があるので、ちょっと寄ることに・・・９時半を過ぎていましたが、ほぼ満席でした☆彡いつも遅い時間に行くので、並んだことはありません♪しかも最近は予約もできるようになったようです(*´∀｀*) 

旦那様が糖質制限を始めてから、ときどき便秘をうったえているのが気になっていました。野菜はたっぷり摂取しているつもりでしたが、やはりご飯やイモ類が減っている分、食物繊維不足になっているのかもしれません(>_<)先日ダイエットや糖尿病予防に良いお茶として、マルベリー（桑の葉）

美容や免疫アップにおすすめのモンゴル産のチャチャルジュースを飲んでみました。チャチャルはモンゴルやチベットの厳しい自然環境でも育つ強い植物の果実。中国名の「サジー」が有名ですね。ビタミン、ミネラル、アミノ酸、鉄分・・・など２００種類以上の栄養素が入っていて、その分お味も

風がさわやかで気持ちいい季節になりました。 お昼間は暑いぐらいですが・・・、昨日はひさしぶりにお家でお鍋でした。 旦那様もお鍋大好きで、その上シメに毎回おうどん、ラーメン、最後は雑炊までしちゃう程だったのですが、糖質制限中なのでそれらは厳禁です(>

昨日のオープン日には、あまりの長蛇の列で行くのを諦めたミスタードーナツ＠ベルテラス生駒。今日は外食の帰り、生駒駅改札前に売り子のお兄さんたちがいらっしゃるのを見つけました♪聞いてみると、なんと11個で500円で販売されていたので、思わず買ってしまいました～(^-^)♪ラッキー

旦那様が今月から糖質制限ダイエットを始めました！始めてすぐに５ｋｇも体重が落ちてビックリ☆彡しばらく続けてみるとのことです。スイーツをakiひとりで食べないといけないので寂しくなりましたが、お肉は不思議といくら食べても大丈夫なんですよ。焼肉食べ放題の翌日も痩せててホント